【培訓對象】
從事或愛好中醫(yī)養(yǎng)生的學員、醫(yī)院、團體、授眾面廣泛

【培訓收益】
學習后能夠從事中醫(yī)養(yǎng)生工作

自古以來道家養(yǎng)生的方法最為出色，而道家養(yǎng)生的方法也是根據(jù)易經(jīng)的陰陽五行理論，也是中醫(yī)的理論，自古醫(yī)易為一家，因為研易者本身就懂得陰陽五行，研究中醫(yī)理論就比較容易，所以我們研易人，就應該為了自身和他人的健康，學會中醫(yī)理論，學會中醫(yī)養(yǎng)生，造福于家人，服務于社會。

人生活在自然界中，諸多因素都影響著人們的健康，養(yǎng)生知識不是生來就懂的，只是在生活中積累總結(jié)了一些，還遠遠不夠，多懂得一些養(yǎng)生常識，和疾病的發(fā)生、發(fā)展規(guī)律，積極預防“未病”先治，防患于未然，少得病、不得病，保持健康的體魄，從而提高我們的生活質(zhì)量。因而多掌握一些養(yǎng)生知識，就顯得尤為重要。

為什么要學養(yǎng)生？不要死于無知！為什么說：不要死于無知呢？因為，很多慢性病防控治療的方法，即復雜又矛盾，怎樣合理掌握，運用到生活中，就是一大難題，因為不懂得養(yǎng)生防控知識，很多人都在走誤區(qū)，致使疾病快速發(fā)展，而回天無術(shù)，這就是死于無知。以糖尿病為例；怎樣合理的用藥、膳食、運動，監(jiān)控“六高”，以及并發(fā)癥的防治。這一系列的問題，因為是慢性病，不可能天天看醫(yī)生，所以需要自己知道怎樣管控，自我調(diào)整才能達到最佳狀態(tài)，從而提高生活質(zhì)量，延長壽命，這就是學養(yǎng)生的重要性。否則控制不好，長期“三高”“六高”等等，就會導致并發(fā)癥，心腦血管病、腎病等等，這些疾病就會過早的結(jié)束生命。因為無知是健康的殺手，所以千萬不要死于無知。

人們常說：人的一生是，“先用生命來賺錢，后用錢來買生命”也就是說；年輕時透支身體的意思，既然我們都知道這是錯誤的做法，為什么不能早一點，多學點養(yǎng)生知識，做自己和家人的保健醫(yī)生。

下面是刁吉祥老師編著出版的《中西醫(yī)保健養(yǎng)生知識》書中的養(yǎng)生基礎知識，也是學習的主要內(nèi)容，書中含有45種疾病的治療養(yǎng)生知識。

主要授課內(nèi)容：

一、什么是養(yǎng)生、養(yǎng)生的內(nèi)含

1、飲食養(yǎng)生；2、中醫(yī)養(yǎng)生；3、情志養(yǎng)生；4、運動養(yǎng)生；

WHO—影響健康的因素：

WHO—健康標準：五快：三良：

世界衛(wèi)生組織（WHO）解開生命不健康的密碼：3 4 50

BMI—體重指數(shù)的標準：老標準體重：

健康的四大基石：健康的四大危害：人體七大營養(yǎng)元素：

長壽的人群都有那些：

二、什么是“未病”“亞健康”

三、 飲食養(yǎng)生的基本原則：

四、中醫(yī)養(yǎng)生的基本原則：

五、情志養(yǎng)生的基本原則：

六、運動養(yǎng)生的基本原則：

七、不傷身的養(yǎng)生之道：

八、孫思邈的養(yǎng)生之道：

九、睡眠與健康、飲食與健康；

專家提示合理用油、鹽、糖、酒、味精；

十、吃飯、喝水、喝茶、喝酒的學問：

十一、情志與健康、情志與五臟之間的關(guān)系；

十二、七情六欲與各種疾病的關(guān)系；

十三、中醫(yī)調(diào)養(yǎng)切勿盲目、辨清體質(zhì)事半功倍、選擇適合自己的滋補藥；

十四、氣、血的病機、病證、調(diào)理；

十五、風火濕痰病機、病癥與調(diào)理；

十六、臟腑的病機、病證調(diào)理及養(yǎng)生；

十七、腎陰虛、腎陽虛的中藥調(diào)理；

十八、常見疾病的調(diào)理與養(yǎng)生； 

刁吉祥：1963年生人，現(xiàn)任北京華夏易緣國學文化院院長、專家委員會主任，國學考評師。著名預測專家、風水專家，全國專業(yè)人才儲備委員會國學教授。先后編輯出版了《八字探秘》《命理玄機》《風水探秘》《相學論命》《姓名與命運》《中西醫(yī)保健養(yǎng)生知識》，深受易學讀者的喜愛。2015年12月在＂清華大學傳統(tǒng)文化論壇＂中，任主講老師，在老師易學pk賽中，獲得中國八字命理冠軍。刁吉祥老師在八字預測、風水調(diào)理上有獨到之處，經(jīng)他培訓的學生、弟子遍布全國，歡迎您參與學習交流。 

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