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核心人才心態(tài)升級(jí)訓(xùn)練

課程編號(hào):38034

課程價(jià)格:¥30000/天

課程時(shí)長:1 天

課程人氣:554

行業(yè)類別:行業(yè)通用     

專業(yè)類別:人力資源 

授課講師:和平坤

  • 課程說明
  • 講師介紹
  • 選擇同類課
【培訓(xùn)對象】
單位核心人才等

【培訓(xùn)收益】


導(dǎo)入:職場核心競爭力是你不可替代的價(jià)值
第一講:開啟篇----看清真相解決問題,破除局限放大格局
互動(dòng)活動(dòng):一個(gè)好消息,一個(gè)壞消息
一、解析活動(dòng)背后的真相:贏得智慧,放大格局
1. 表象:外在呈現(xiàn)
2. 真相:本質(zhì)核心
3. 啟發(fā):想象感悟
二、利用真相“思維框架”,解決職場面臨問題
1. 剖析壓力背后的四個(gè)真相
2. 看清時(shí)間不夠用五個(gè)原因
3. 找到職場晉升的四大要素
共創(chuàng):職業(yè)人在當(dāng)今職場上的八大危機(jī)

第二講:升級(jí)篇----解鎖人與人的差距,升級(jí)認(rèn)知調(diào)整行為
一、全員參與互動(dòng)體驗(yàn):解鎖人與人的差距
1. 同樣的問題——掌控or失控
2. 同樣的努力——成功or人失敗
3. 同樣的生活——樂觀or悲觀
二、人生的結(jié)果跟三腦有關(guān)
1. 行為腦:掌握行為的第一指揮權(quán)
2. 情感腦:行為和決策的中心(感覺)
3. 認(rèn)知腦:負(fù)責(zé)智力,語言,思考,邏輯,想象,規(guī)劃,分析,判斷
三、利用“三腦學(xué)說”解析日常工作生活中遇到的問題
1. 陷入情緒——會(huì)失去理智
2. 陷入理智——會(huì)過得乏味
3. 陷入過去行為——不會(huì)擁抱未來
——最終拉開人和人差距的,是理性邏輯的自己領(lǐng)導(dǎo)沖動(dòng)情緒化的自己
四、三駕馬車的雕塑呈現(xiàn):看清“我”,面對“我”
1. 認(rèn)知層面:智力、思維、邏輯、注意、分析、注意、決斷等能力受限;
2. 情緒層面:恐懼、憤怒、敏感、無助無力、挫敗絕望;
3. 行為層面:不愛說話或多話、發(fā)脾氣、沖動(dòng)、強(qiáng)迫、具有攻擊性;
4. 軀體層面:高度緊張、亢奮、疲勞、疼痛、失眠、出汗;
五、在應(yīng)激(危機(jī))下,正確調(diào)試“三駕馬車”
1. 認(rèn)知:認(rèn)清大局,與“無力感”同在,為所能為,為所當(dāng)為。
口訣:“冷靜”“穩(wěn)定”“堅(jiān)持”
2. 情感:宣泄(合適的時(shí)間,地點(diǎn),對象)
3. 行為:從飲食,睡眠,防護(hù),回避不必要的傷害,要找方法積極應(yīng)對
情景實(shí)操訓(xùn)練:找到一個(gè)在工作場合常見的問題或危機(jī),利用“三駕馬車”來找到應(yīng)對方法
六、升級(jí)自己,從看見開始,看見才能改變!
1. 三大模式,全面升級(jí)自我
模式一:認(rèn)知
模式二:情緒
模式三:行為
2. 三大途徑,全面升級(jí)認(rèn)知
1)接受教育——終身學(xué)習(xí)
2)接受教訓(xùn)——大膽嘗試
3)接近高人——拜訪請教
3. 三大途徑,全面升級(jí)行為
1)找到價(jià)值——要事第一
2)刻意練習(xí)——堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
3)養(yǎng)成習(xí)慣——形成儀式
第三講:驅(qū)動(dòng)篇----打造責(zé)任擔(dān)當(dāng)模式,激發(fā)內(nèi)在強(qiáng)大動(dòng)力
一、打造責(zé)任的意義
——責(zé)任擔(dān)當(dāng)是一個(gè)人的核心能力,責(zé)任會(huì)衍生出超群能力,提高責(zé)任意識(shí)是一切問題背后的問題
二、自我成就修煉責(zé)任的三重解讀
解讀一:責(zé)任的承擔(dān),就是能力的提升
解讀二:當(dāng)我不舒服時(shí),就是我成長時(shí)
解毒三:問題就是機(jī)會(huì)
三、塑造責(zé)任模式驅(qū)動(dòng)內(nèi)在力量
1. 責(zé)任模式的三種呈現(xiàn)
1)沒有假如
2)沒有借口
3)只要結(jié)果
2. 在工作中責(zé)任模式的四種表現(xiàn)
表現(xiàn)一:我全力以赴
表現(xiàn)二:這是我的工作
表現(xiàn)三:這是我的錯(cuò)
表現(xiàn)四:我不會(huì)再這樣了
練習(xí):從“受害模式”到“責(zé)任模式”的轉(zhuǎn)換
工具:“責(zé)任模式”QBQ訓(xùn)練法 

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