【培訓(xùn)對象】


【培訓(xùn)收益】
學(xué)員能夠深度覺察自己的心理強韌，通過測評和體驗式活動衡量自己心理強韌四個維度和八大要素的現(xiàn)狀； 學(xué)員可以學(xué)習(xí)到一套科學(xué)有效的方法提升心理強韌，包括綜合提升技能和各維度針對性提升的策略，從而更有效地解決問題，擁抱變化。學(xué)習(xí)成長型思維應(yīng)對所有的經(jīng)歷包括挫敗。 能夠以更加積極的心態(tài)面對壓力和困境，創(chuàng)造更好的團隊協(xié)作； 能夠在高挑戰(zhàn)高壓力工作中提高績效，有更好的表現(xiàn)，更有影響力

開場：
應(yīng)激源的介紹和討論
心理強韌的重要性
MTQ科學(xué)背景
MTQ的演化過程
MTQ的核心模型介紹
4C模型
8大要素
MTQ測評報告解讀
先自我測評，通過覺察了解自己的心理強韌
MTQ報告解讀，如何自我發(fā)展和提升
團隊輪圖練習(xí)
MTQ核心模型體驗活動，深度覺察自己在壓力狀體下的心理強韌。
提升心理強韌的綜合策略
覺察自我狀態(tài)
積極思維
想象力（視覺化）
焦慮控制和放松
注意力控制
目標(biāo)設(shè)定
教練GROW模型
運用心理強韌落實一個積極行動
總結(jié)回顧 

梅森老師擁有多年的500強外企、中資金融機構(gòu)和高科技民營企業(yè)的中高層管理經(jīng)驗。他領(lǐng)導(dǎo)過的組織變革和人才發(fā)展項目包括：亞太區(qū)高階人才發(fā)展、亞太區(qū)和中國區(qū)管理培訓(xùn)生、中國區(qū)組織效能提升、中國區(qū)精益六西格瑪轉(zhuǎn)型、中國區(qū)數(shù)字化轉(zhuǎn)型、中國區(qū)技術(shù)能力發(fā)展、中國區(qū)教練領(lǐng)導(dǎo)力發(fā)展等。他畢業(yè)于北京大學(xué)國際MBA項目和上海交通大學(xué)計算機系，工作語言為中文和英文。
高管教練、顧問、講師
慧工云科技人力資源副總裁
施耐德電氣高級組織發(fā)展與變革經(jīng)理、中國區(qū)精益變革管理專家
卡特彼勒亞太區(qū)人才發(fā)展負責(zé)人、 六西格瑪黑帶
泰康人壽總部大項目處處長
摩托羅拉中國半導(dǎo)體質(zhì)量負責(zé)人
Hogan認(rèn)證領(lǐng)導(dǎo)力測評顧問
Lumina Spark認(rèn)證講師
Belbin認(rèn)證團隊角色顧問與講師
Gallup認(rèn)證的優(yōu)勢教練與講師
AQR認(rèn)證的心理韌性測評顧問與講師
DDI認(rèn)證的領(lǐng)導(dǎo)力測評顧問
6 Seconds認(rèn)證的測評顧問與講師
TKI沖突風(fēng)格認(rèn)證施測師與講師
Lumina Emotion認(rèn)證講師
INIFAC認(rèn)證的虛擬引導(dǎo)師CVF
高級CSA認(rèn)證引導(dǎo)師
故事力認(rèn)證講師
教練領(lǐng)導(dǎo)力認(rèn)證講師
團隊協(xié)作五項障礙講師
職業(yè)生涯管理認(rèn)證講師
代際領(lǐng)導(dǎo)力認(rèn)證講師