第一章：您處在哪個(gè)人生的哪個(gè)期？
一、 案例分析：當(dāng)你辛苦了兩天寫(xiě)出一個(gè)方案，卻被他人否定時(shí)，你會(huì)如何回答？
二、你屬于？
1.討好型
2.指責(zé)型
3.超理智型
4.打岔型
5.一致型
三、小組互動(dòng)：冰山解讀
1.自我---我是誰(shuí)？
2.渴望---滿(mǎn)足與缺失
3.期待---自己的期待，以及對(duì)他人期待的態(tài)度
4.觀(guān)點(diǎn)---三觀(guān)及信念系統(tǒng)
5.感受以及對(duì)待感受的態(tài)度
6.應(yīng)對(duì)姿態(tài)---五種姿態(tài)
7.行為---溝通行為的呈現(xiàn)
第二章：找到根---跟家族聯(lián)結(jié)
一、誰(shuí)在我家
二、愛(ài)的序位
三、影響家庭關(guān)系的三個(gè)隱藏原則
1.身份或者位置
2.付出跟收取的平衡
3.秩序/規(guī)則
四、化解家庭沖突的四句話(huà)
1.我愛(ài)你
2.謝謝你
3.對(duì)不起
4.請(qǐng)?jiān)?br /> 五、排列展示：不同家庭角色的影響
第三章：茁壯干---跟自己和解
一、心理測(cè)試：我為什么成為現(xiàn)在的樣子？
1.先天因素：4種氣質(zhì)測(cè)試
2.原生家庭的影響---模式與防御
3.本人的親身經(jīng)驗(yàn)---感受與技巧
4.生活環(huán)境的影響---模仿與適應(yīng)
5.自身的感悟---轉(zhuǎn)化與創(chuàng)傷
二、學(xué)員練習(xí)：接納自己技巧
三、寫(xiě)出使命宣言
第四章：成長(zhǎng)果---統(tǒng)合綜效
一、情景練習(xí)：在下列情景下你如何實(shí)現(xiàn)共贏？
二、建立多多贏的品質(zhì)
三、保持一致型溝通
1.一致型溝通的8個(gè)的特征
2.一致型溝通的三個(gè)層次
（1）接納感受---跟潛意識(shí)溝通技巧
（2）深入覺(jué)察
（3）身心合一
3. 一致型溝通四步驟練習(xí)
（1）我的五感（眼耳鼻舌身）---我看到、聽(tīng)到……
（2）我的感受---情緒感受的表達(dá)
（3）我的解釋---對(duì)感受的解釋
（4）我的決定---行動(dòng)的呈現(xiàn)
四、讓愛(ài)流動(dòng)
1.給到對(duì)方安全感
2.建立人脈關(guān)系
3.技巧練習(xí)：感知位置平衡技巧
第五章：冥想練習(xí)
一、跟家庭聯(lián)結(jié)
二、跟自己聯(lián)結(jié)
三、跟他人聯(lián)結(jié) 

北京醫(yī)師協(xié)會(huì)（全國(guó)首家醫(yī)師組成的行業(yè)性組織）全科醫(yī)學(xué)專(zhuān)家委員會(huì)委員
中國(guó)社工聯(lián)合會(huì)（民政部直屬）心理健康工作委員會(huì)理事
國(guó)家健康產(chǎn)業(yè)人才培養(yǎng)工程（國(guó)務(wù)院下屬）專(zhuān)家委員會(huì)委員
團(tuán)中央-青年之聲心理服務(wù)聯(lián)盟專(zhuān)家、中央人民電臺(tái)-華夏之聲嘉賓
香港專(zhuān)業(yè)效能管理學(xué)院心理輔導(dǎo)師，北京城市學(xué)院特聘心理學(xué)教授，清華、北大總裁班特聘講師
中科院醫(yī)學(xué)心理與心理咨詢(xún)碩士

【個(gè)人簡(jiǎn)介】
張老師是知名心理學(xué)專(zhuān)家，從事多年心理學(xué)研究，長(zhǎng)期致力于研究心理學(xué)和個(gè)人、家庭、企業(yè)應(yīng)用的有機(jī)結(jié)合，曾參加過(guò)李中瑩老師的簡(jiǎn)快身心積極療法，美國(guó)瑪吉菲利普博士的能量心理學(xué)培訓(xùn)及家族系統(tǒng)排列治療培訓(xùn)、心理教練培訓(xùn)、歐文亞隆團(tuán)體治療培訓(xùn)，尼克的催眠治療培訓(xùn)等。
張老師有豐富的企業(yè)EAP服務(wù)和培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，為工商銀行不同分行、中國(guó)移動(dòng)不同分公司、北京保安協(xié)會(huì)等提供EAP服務(wù)項(xiàng)目。多家合作伙伴公認(rèn)的“實(shí)戰(zhàn)有效”的心理實(shí)戰(zhàn)專(zhuān)家，多家世界五百?gòu)?qiáng)企業(yè)EAP服務(wù)專(zhuān)家。
近年來(lái)，張老師致力于個(gè)體心理輔導(dǎo)，15年來(lái)超過(guò)10000個(gè)小時(shí)的個(gè)體心理咨詢(xún)；給參加重大的一萬(wàn)多名保安人員出心理測(cè)評(píng)和篩選報(bào)告；曾主持和帶領(lǐng)200多場(chǎng)關(guān)于家庭關(guān)系，兩性關(guān)系，人際關(guān)系和女性自我成長(zhǎng)的工作坊。張老師曾在中國(guó)駐赤道幾內(nèi)亞大使館擔(dān)任干事四年，負(fù)責(zé)管理當(dāng)?shù)毓と?，進(jìn)行心理輔導(dǎo)，積極參與傳播中國(guó)文化，得到大使和參贊等領(lǐng)導(dǎo)的高度評(píng)價(jià)。
經(jīng)過(guò)多年研究與實(shí)踐，張老師成功的將心理學(xué)和企業(yè)管理等做了一個(gè)有機(jī)的結(jié)合，讓心理學(xué)在各類(lèi)實(shí)踐中得到充分的利用，總結(jié)出了一套適合心理成長(zhǎng)的“自如人生”模型，幫助企業(yè)打造正能量員工。
使命：致力于促進(jìn)個(gè)體心理成長(zhǎng)，協(xié)助企業(yè)打造高效活力的團(tuán)隊(duì)。

【主講課程】

總裁班：
《心理學(xué)在企業(yè)管理中的運(yùn)用》
《管理心理學(xué)》
《管理溝通》
《正念減壓》
《喚醒能量，提升內(nèi)在心靈力量》
《女性領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)》
《企業(yè)EAP與員工心理輔導(dǎo)》

管理層：
《代際領(lǐng)導(dǎo)力---用新生代思維管理新生代》
《管理者的內(nèi)驅(qū)力與心智模式調(diào)適》
《管理者情壓力管理與心理調(diào)適》
《DISC性格分析與管理技巧》
《企業(yè)員工心理輔導(dǎo)技巧》
《高效能時(shí)間管理》
《高情商溝通技巧》
《高效能人士的七項(xiàng)修煉》

員工：
《情緒與壓力管理》
《職場(chǎng)幸福感與員工敬業(yè)度》
《員工能力提升--認(rèn)識(shí)自我和優(yōu)勢(shì)發(fā)現(xiàn)》
《企業(yè)EAP專(zhuān)員心理輔導(dǎo)技巧培訓(xùn)系列課程》
《高效能時(shí)間管理》
《高效溝通技巧》
《結(jié)構(gòu)化思維》
《員工職業(yè)規(guī)劃與目標(biāo)管理技巧》

【學(xué)員評(píng)價(jià)】
張老師的課程太棒了，對(duì)很多人都有用，特別是對(duì)正面臨婚姻問(wèn)題的朋友，有很大的指導(dǎo)意義！ ——新華保險(xiǎn) 藍(lán)總
老師的課既有專(zhuān)業(yè)的理論部分，又有許多生動(dòng)的案例；娓娓道來(lái)，溫和又有力量，帶我們探索內(nèi)心、直面自己，從內(nèi)心深處激發(fā)出更多力量。 ——明道健康學(xué)堂聯(lián)合創(chuàng)始人 沐熹
張老師極富親和力，深得學(xué)員好評(píng)；授課形式靈活多樣，保持高水準(zhǔn)專(zhuān)業(yè)性，也易于理解接受內(nèi)化；課程理論結(jié)合實(shí)際，在現(xiàn)實(shí)生活中有非常強(qiáng)的應(yīng)用價(jià)值。 ——CBD工會(huì)主席