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高績(jī)效壓力與情緒管理---(-陽(yáng)光團(tuán)隊(duì)打造)

課程編號(hào):27237

課程價(jià)格:/天

課程時(shí)長(zhǎng):2 天

課程人氣:460

行業(yè)類(lèi)別:不限行業(yè)     

專(zhuān)業(yè)類(lèi)別:職業(yè)素養(yǎng) 

授課講師:奚文華

  • 課程說(shuō)明
  • 講師介紹
  • 選擇同類(lèi)課
【培訓(xùn)對(duì)象】
中高層管理者

【培訓(xùn)收益】
正確認(rèn)識(shí)和管理壓力與情緒,提升團(tuán)隊(duì)凝聚力和業(yè)績(jī)

一、課程背景:企業(yè)在追求業(yè)績(jī)倍增和企業(yè)發(fā)展的過(guò)程中,一個(gè)好的落地方案達(dá)到預(yù)期實(shí)施效果取決于執(zhí)行力和壓力與情緒管理水平。正確認(rèn)識(shí)與管理壓力與情緒,是提升團(tuán)隊(duì)凝聚力和戰(zhàn)斗力,打造陽(yáng)光團(tuán)隊(duì)的需要。

二、課程收益:正確認(rèn)識(shí)壓力與情緒,掌握壓力與情緒應(yīng)對(duì)和釋放方法,打造陽(yáng)光心態(tài),提升職場(chǎng)幸福指數(shù)。

三、授課形式:采用講解,互動(dòng)分享,案例分析,模擬演練等多種授課形式。

四、授課時(shí)間:1天

五、授課對(duì)象:中高層管理者

六、課程大綱:


高績(jī)效壓力與情緒管理

第一模塊:正確認(rèn)識(shí)壓力

1壓力與壓力源

2壓力產(chǎn)生的機(jī)制

3 職場(chǎng)中壓力來(lái)源

4壓力與績(jī)效的關(guān)系

5應(yīng)對(duì)與釋放方法

第二模塊:正確認(rèn)識(shí)情緒

1、情緒與情緒分類(lèi),情商與情商元素

2、霸王別姬的情緒分析

3、職場(chǎng)中的惡性情緒

4、管理與利用

第三模塊:陽(yáng)光心態(tài)

1、突破分享

2、心態(tài)力量

3、陽(yáng)光心態(tài)

4、心理繁榮與陽(yáng)光團(tuán)隊(duì)打造 

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